perte de poids pour ma fille de 12 ans

Question
ma fille est une fille active de douze ans qui joue au basketball et s'entraîne deux fois par semaine. Elle mange extrêmement bien (beaucoup de fruits et légumes) mais mange des repas de taille adulte. Elle mesure 165 cm et pèse 65. Son amour du basket signifie qu'elle doit perdre 10 kg pour augmenter sa vitesse et sa forme physique. Comment y parvenir ?

Répondre
Salut Angé,

À 12 ans, vous ne voulez vraiment pas jouer avec les régimes, surtout si votre fille n'est pas obèse.

Ma forte suggestion est de compléter ses meilleures habitudes alimentaires avec des shakes nutritionnels de haute qualité. Cela augmentera l'énergie; donner des nutriments précieux; et entraîner une plus grande perte de graisse. Mais tout cela sans craindre d'aller trop loin.

Nos produits ont été utilisés par de nombreux professionnels du sport et seraient donc idéaux pour votre fille.

À défaut, s'en tenir à beaucoup de protéines maigres avec des légumes et de l'eau.

Tous mes vœux

Nevil