poids de mon corps

Question
cher Monsieur,
Respecté monsieur, je suis sudhan 24 ans, mon problème est l'apesanteur de mon corps. Je suis très mince (seulement 53 kg) Je suis tous les jours tôt le matin, je fais de l'exercice mais je ne peux pas peser le corps. ma main est très fine, à l'intérieur des yeux, mes joues aussi très fines.parce que ma beauté est très laide. mon ami et tout le monde me commandent. Je me sens très bien maintenant. s'il vous plaît des conseils pour moi.
Merci Monsieur
par
A. sahayasudhan

Répondre
Cher Sudan,

Pour prendre du poids, vous devez consommer des aliments riches en matières grasses (huile et beurre) et en sucre. Buvez beaucoup de lait entier, de milk-shake et mangez de la crème glacée, des bonbons au chocolat et des gâteaux.

Si vous souhaitez augmenter votre taille musculaire, le meilleur exercice est la musculation.