Atkins

Question
si je continue le régime pauvre en glucides en ne mangeant que 20 grammes par jour, est-ce que je perdrai 30 livres d'ici le 27 juin"

Répondre
Salut Tiffany,

Il n'y a pas de réponse directe à ce genre de question. Plus précisément, vous vous demandez pourquoi voudriez-vous priver votre corps des nutriments essentiels dont il a besoin par le biais des glucides et risquer une future maladie ?

S'il vous plaît rappelez-vous qu'un régime est à très court terme et a toutes sortes d'effets secondaires négatifs. Couper ou réduire considérablement l'une des exigences corporelles de base vous endommagera. Il devrait s'agir d'un équilibre nutritionnel avec la bonne quantité de glucides/graisses/minéraux et de vitamines... et bien sûr de protéines.

Chaque personne est différente et c'est pourquoi nous avons l'analyse personnelle sur notre site ci-dessous. J'ai vu et aidé tant de personnes qui ont suivi de nombreux régimes et réalisé le mal qui peut arriver.

Donc, je peux honnêtement dire qu'en réponse à votre question, oui, vous pourriez probablement perdre du poids - et aussi la santé essentielle - d'ici le 27 juin. Et, en même temps, dans quelques mois, vous auriez tout remis en place, mais vous ne vous seriez pas débarrassé des effets secondaires.

Le choix t'appartient.

Tous mes vœux

Nevil