Régime glucidique

Question
J'aime manger et les glucides et je peux vivre uniquement. Existe-t-il un régime qui limite l'apport aux glucides uniquement... Comme l'Atkins pour les amateurs de Protien...

Répondre
Myriam,

Je ne donne pas de recommandations sur les régimes car aucun d'entre eux ne fonctionne. Vous devez avoir un apport alimentaire complet pour brûler l'excès de graisse et maintenir votre poids.

Chaque repas doit être un équilibre entre protéines et glucides complexes. Le dopage sans l'un ou l'autre n'entraînera qu'une mauvaise santé et une prise de poids à long terme.

Tous mes vœux

Nevil