Seins et graisse du ventre chez l'homme

Question
Salut,

Je suis un homme de 23 ans et depuis que j'ai arrêté de jouer au football, j'ai continué à attendre, mais seulement sur ma poitrine et mon ventre. Je suis maintenant totalement hors de forme et je cherche désespérément à éliminer la graisse qui s'est accumulée dans ces zones. Serait-il possible pour vous de suggérer un plan de régime/d'exercice pour que je perde du poids principalement dans ces domaines au cours des trois prochains mois environ ? Je serais très très reconnaissant. Merci beaucoup, Jo

Répondre
Salut Joe,

En tant qu'homme qui a vécu cela, je serais heureux de vous aider. Ce serait une discussion au téléphone car il y a trop de choses à taper ici et je dois vous poser plus de questions.

Si vous souhaitez obtenir de bons conseils personnalisés en fonction de votre situation, il vous suffit de remplir vos coordonnées sur mon site ci-dessous. N'oubliez pas de mettre votre fuseau horaire.

Tous mes vœux

Nevil