Jambes et Cuisses

Question
Comment perdre de la graisse au niveau des jambes et des cuisses ?

Répondre
Chère Ava, Vous ne pouvez pas simplement perdre de la graisse dans vos hanches et vos cuisses. Lors d'un régime amaigrissant, votre corps perdra lentement du poids partout, y compris la moitié supérieure de votre corps. Donc, pour perdre du poids dans vos hanches et vos cuisses et partout, faites de l'exercice tous les jours pendant au moins 30 minutes et suivez un régime amaigrissant sain. Si vous ne voulez pas faire de régime pour perdre de la graisse, vous pouvez essayer de tonifier les muscles de vos hanches et de vos cuisses en marchant ou en faisant du stepper. Les cuisses toniques paraissent plus petites. J'espère que cela aide, Laura Kraemer, Slimkids.com