manger trop vite

Question
Je mange beaucoup trop vite. J'ai 16 ans maintenant et aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours mangé beaucoup trop vite. Je peux finir le dîner en moins de 5 minutes. J'ai essayé d'arrêter mais rien n'y fait. Je déteste ça et je ne sais pas comment m'arrêter. Ces derniers temps, je ne me sens pas bien. J'ai la nausée, j'ai mal au cœur, j'ai l'impression que mon estomac est vide et j'ai des maux de tête. Est-ce une indigestion ? J'ai besoin de conseils. Merci pour votre temps.

Répondre
Salut Rachel,

Bien que manger trop vite ne soit pas bon, les symptômes que vous décrivez justifient une visite chez le médecin mais ne sont probablement pas dus à une alimentation rapide.

La seule façon de trop ralentir est de vous obliger à le faire. Manger trop vite ne permet pas une bonne digestion et peut entraîner une indigestion et éventuellement manquer certains nutriments. Si votre estomac se sent vide, c'est généralement parce que vous avez faim - peut-être que vous ne mangez pas assez, ou peut-être pas assez des bons aliments.

Rendez-vous chez le médecin pour un contrôle et faites vérifier ces symptômes, en particulier les douleurs thoraciques.

Merci pour votre question,

Dan Haley, CNC

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