Les grains entiers et les fibres causent des problèmes de digestion

Question
Salut:Je ne savais pas vers quel sujet aller pour obtenir de l'aide. Alors, peut-être que vous pouvez m'aider. Je viens d'avoir 30 ans et tout d'un coup, j'ai des problèmes de digestion. Je suis déjà intolérant au lactose, mais il semble maintenant que je sois sensible aux fibres et au blé entier. Mes symptômes sont un estomac gonflé, une sensation d'inconfort dans l'estomac et un léger mal de tête. Je suis à la croisée des chemins parce que je m'efforce de manger sainement en mangeant des aliments à grains entiers et des fibres, mais maintenant mon corps y est sensible. Quel pourrait être le problème? Comme je l'ai dit plus tôt, cela vient tout juste de commencer à se produire. J'ai aussi découvert que certains des autres membres de ma famille ont les mêmes problèmes, mais ne savent pas exactement de quoi il s'agit. Avez-vous des idées? Merci.

Misérable

Répondre
Salut Delicia,

Vous voudrez peut-être accorder une petite pause à votre système de digestion en adoptant un régime à faible teneur en glucides pendant un certain temps. Les symptômes comme les vôtres sont souvent signalés par mes clients et ils disparaissent généralement en une semaine ou deux. Puisque le programme ne vous coûte rien, pourquoi ne pas l'essayer ? C'est sur bantadiet.com

Veuillez noter cependant que si vous décidez de choisir ce plan, vous devez omettre la partie des suppléments de fibres.

N'hésitez pas à me contacter pour toute autre question,

Tanya Zilberter