Suppléments pour la prise de poids et la masse musculaire

Question
J'ai 52 ans. homme âgé, handicapé et je n'ai plus de dents depuis plus d'un an et demi. J'ai perdu beaucoup de poids et j'aimerais trouver un complément ou quelque chose pour m'aider à prendre du poids et à me muscler. Je peux faire un peu d'exercice et mon alimentation s'améliorera bientôt lorsque j'aurai de nouvelles dents le mois prochain. J'ai besoin de quelque chose pour m'aider à devenir plus fort parce que mes muscles commencent tout juste à s'atrophier légèrement. Tout conseil sur un bon complément à utiliser pendant un mois ou deux, jusqu'à ce que j'aie des dents et que je sois capable de manger plus. Merci. Scott

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Salut Scott,

Si vous avez un arrêt GNC à proximité, ils ont des poudres de gain de poids que vous utilisez avec la musculation. Ces types de suppléments sont riches en calories, alors assurez-vous de rester actif tout en les utilisant. J'utiliserais également une multivitamine et un supplément antioxydant, un supplément de légumes verts vous aidera également à obtenir des nutriments supplémentaires.

Essayez également le jus. Le yogourt à la vanille, les baies fraîches, la protéine de lactosérum et le jus d'orange peuvent faire un très bon smoothie. Carottes, tomates, pommes est un autre bon combo pour la nutrition. Vous pouvez ajouter une poudre de verdure pour encore plus de nutrition.

Bonne chance,

Dan Haley, CNC

www.marketamerica.com/alkalinenutrition