Question bonjour, je commence à faire de la musculation et je veux commencer à prendre de la créatine
suppléments. Pourriez-vous me donner des conseils sur ce que vous pensez être le meilleur
supplément de créatine à prendre pour de bons résultats. Aussi, sont des suppléments de poudre
plus efficaces que les capsules, ou sont-ils les mêmes.
Répondre Salut Shehadeh,
Je connais la créatine mais pas les marques de créatine. Je ne crois pas que vous ayez besoin de suppléments de créatine et je connais beaucoup de gens qui se soulèvent sans et s'en sortent très bien.
Si vous choisissez de l'utiliser, les formes en poudre sont les meilleures.
Merci,
Dan Haley, CNC
www.marketamerica.com/alkalinenutrition
