Question Bonjour :j'ai besoin de vous poser une question :
A votre avis, l'aspartame est-il mauvais ou bon pour la santé ?
Merci Rita
Répondre Salut Rita,
Cette question est débattue et semble très controversée. Le point de vue officiel est :c'est pas mal :
En 1981, la FDA a approuvé l'aspartame comme édulcorant. En 1985, le Conseil des affaires scientifiques de l'American Medical Association a conclu que "les preuves disponibles suggèrent que la consommation d'aspartame par des humains normaux est sans danger et n'est pas associée à des effets néfastes graves sur la santé". La FDA a évalué l'aspartame 26 fois. En 1996, la FDA a approuvé l'aspartame comme édulcorant à usage général. L'aspartame est également approuvé pour une utilisation dans plus de 100 pays.
Cela peut être bon pour vous - si vous parvenez à contrôler votre apport calorique global et à éviter de manger plus de graisses ou d'aliments riches en protéines. Le problème est que les édulcorants artificiels rendent plus difficile le contrôle de l'appétit.
Lire la suite:
Juste un coup d'œil sur les aliments libère de l'insuline !
http://dietandbody.com/plan/sweeteners.html
Les édulcorants artificiels sont-ils utiles ?
http://dietandbody.com/weightloss/2007/09/do-artificial-sweeteners-help.html
Boissons gazeuses liées à un risque accru de résistance à l'insuline
http://dietandbody.com/did-you-know/2007/10/soft-drinks-linked-to-increased-risk...
Édulcorants artificiels :les États-Unis en tête du monde
http://dietandbody.com/low_carb/nfblog/?p=17
=Tanya Zilberter
