Nutrisystème

Question
est-ce que nutrisystem est un bon régime je veux perdre environ 20 livres! et quand tu es sous nutrisystem tu bois quoi ? Je suis maintenant livré avec les repas, mais le site Web ne m'a pas donné beaucoup d'informations sur les boissons et autres !! ?? mais serait-ce une bonne alimentation ?
et est-ce qu'un ballon de yoga est bon pour moi de me tonifier parce que je ne peux pas courir ou rien parce que je dois me faire remplacer la hanche mais je veux tonifier l'intérieur de mes cuisses... et mon ventre !! MERCI POUR TOUTE VOTRE AIDE ~~

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Salut Aimée,

Oui au ballon de yoga, et à tout ce qui vous intrigue. Le Pilates est efficace, mais pas si ça fait mal.

Non au nutrisystem et à tout "régime". Abandonnez la notion de quelque chose que vous continuez plutôt que de partir, commencez simplement à vous concentrer sur la qualité de ce que vous mangez et la quantité prend soin d'elle-même. Lorsque vous obtenez ce dont vous avez besoin, vous ne mangez pas trop. Lorsque vous mangez des emballages vides et aromatisés, vous continuez à manger.

Des décennies de régimes et de gens qui grossissent de plus en plus devraient être la preuve qu'une nouvelle approche est nécessaire.

Consultez http://www.premiumfuel.com pour obtenir des informations sur les produits frais, les grains entiers et la quantité de protéines que vous pouvez utiliser en une journée.