Question Salut! Je mesure 62 pouces et je pèse environ 44 kg. Je pesais 65 kg jusqu'à il y a 10 mois, mais depuis septembre dernier, j'ai perdu 11 kg en décembre et le reste lentement. Au cours des mois de janvier, février et mars, j'étais au gymnase pendant plus de 4 heures jusqu'à ce que les instructeurs du gymnase s'en rendent compte et fassent un effort conscient pour me chasser du gymnase. J'avais l'habitude de brûler près de 3000 calories par jour en marchant sur le tapis roulant.
Après avoir été continuellement forcé par mes parents, j'avais réussi à descendre à 300 appels par jour, mais ma consommation de nourriture a considérablement diminué. Je consommais à peine 1000 calories par jour et c'est toujours pareil mais j'ai commencé à faire de l'exercice pour perdre 500 appels par jour. Si je ne fais pas d'exercice, je me sens coupable et je n'ai pas envie de manger. Je m'y suis tellement habitué que mon appétit s'est rétréci.
qu'est-ce que je traverse ? Je mange à peine des céréales et je vis pratiquement de fruits et de légumes - sachant que ce n'est pas la bonne chose à faire. Je ne peux toujours pas m'en empêcher !
s'il vous plaît donnez votre avis..
Répondre Cela ressemble plus à une condition appelée "boulimie d'exercice", une méthode de purge de l'apport alimentaire via une activité excessive. J'ai eu ça aussi (ainsi que de l'anorexie et d'autres formes de boulimie, entre autres é.d.).
Vous avez également raison de ne pas pouvoir vous en empêcher. Il s'agit d'un trouble psychologique et la seule façon de s'en remettre est d'aller au fond des choses.
La plupart d'entre nous ont été maltraités (émotionnellement, mentalement, physiquement) quand nous étions enfants, avons une faible estime de soi et sommes trop performants.
Vous devez trouver un groupe de soutien ou un conseiller qui connaît spécifiquement ces choses.
Jetez un coup d'œil à mon site et voyez si vous pouvez trouver des options dans votre région en cliquant sur le bouton e.d. - liens boulimie.
La partie la plus difficile de la récupération est ce que vous venez de faire. Se rendre compte qu'il y a un problème.
www.GetTheReal.info
