Question Hey,
J'ai récemment entendu dire que le jeûne était un moyen sûr et rapide de perdre du poids. Bien que la plupart des gens le fassent pour des raisons religieuses, je veux vraiment perdre du poids rapidement. J'ai 19 ans, 5'6 et je pèse environ 160 livres. J'avais 120 ans, donc le jeûne semble être la voie à suivre, des idées ? votre avis serait super..
Je vous remercie! -mari
Répondre Jeûner en toute sécurité ? Peut-être pour un jour ou deux. Sinon, non.
Oui, le jeûne dans le cadre d'événements religieux est entrepris, mais ils durent rarement plus d'un jour ou jusqu'à trois et ils sont modifiés. Certains sont appelés « jeûnes » lorsqu'ils autorisent certains aliments ou qu'ils interdisent simplement un certain groupe.
Dans tous les cas, les faits sont que les jeûnes entraîneront une perte de poids liquide. Dans la semaine qui suit la fin du jeûne, le poids est repris presque complètement.
Si un jeûne dure trop longtemps, vous pouvez modifier votre métabolisme en perdant de la masse ou du tonus musculaire (oui, même si vous faites de l'exercice) et non seulement récupérer les liquides perdus, mais commencer à ajouter de la graisse à mesure que votre corps réagit à ce qu'il perçoit et réagit instinctivement. à la famine.
J'ai jeûné - jusqu'à 30 jours ! La perte de poids était de 5 livres et dans les 7 jours suivant l'arrêt, j'avais pris 9 livres.
J'ai développé un site qui aborde toutes les options de perte de poids et vous donne la vérité simple et absolue. Si je peux changer la vie de quelqu'un d'être ce qu'était la mienne - tout est question de chiffres - ça vaut vraiment le coup.
ET oui, j'ai non seulement perdu du poids, mais cela fait de nombreuses années maintenant et c'est toujours le cas - et je mange tout ce que je veux !
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