régime/natation

Question
Chère Madame,

J'ai un vrai problème parce que j'ai décidé de devenir végétarien et que je n'ai pas encore perdu de poids, mais j'ai de fortes crampes d'estomac et j'ai beaucoup de tête légère depuis que j'ai arrêté de manger de la viande. Je voulais savoir si vous pouviez me dire ce qui ne va pas chez moi.

Sincèrement,
Pattanne

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Je ne peux pas vous dire ce qui ne va pas. Mais je peux suggérer que vous consultiez votre médecin comme première étape. Comme étape numéro 2, je suggère que vous consultiez un diététiste pour obtenir des instructions appropriées sur un régime végétarien et pour vous assurer que vous obtenez tous vos nutriments appropriés et l'équilibre dont votre corps a besoin.
Kim Tessmer, RD LD