Mangeur difficile
Question Laura,
Merci pour votre temps. J'ai un fils de neuf ans qui est le mangeur le plus difficile au monde. Il déteste essayer de nouveaux aliments. C'est un combat pour lui faire manger des légumes et des grains entiers. J'adore ces choses et ses sœurs les mangent aussi. Comment puis-je changer ses mauvaises habitudes alimentaires et lui apprendre à aimer des aliments plus sains ? Merci.
Répondre Chère Tanya, Vous ne pouvez vraiment pas le changer si vous offrez les aliments qu'il aime en remplacement des autres aliments qu'il n'aime pas. Les enfants ne mourront pas de faim. Si vous n'achetez pas de pâtes, de macaroni au fromage, de pizza, de restauration rapide et d'autres aliments de ce genre, il sera obligé de manger du poulet, du poisson, des viandes maigres, des fruits entiers et occasionnellement des légumes. S'il ne mange pas ces aliments, il pourrait avoir un peu faim et finira par essayer le seul aliment disponible. S'il mange du poulet, du poisson, des viandes maigres, des produits laitiers faibles en gras, du maïs et des pommes de terre, ne vous inquiétez pas, il devrait aller bien. J'espère que cela aide, Laura Kraemer, Slimkids.com