Calcul quotidien --- J'AI FAIT UNE ERREUR DE TYPE !

Question
Bonjour Crystal, j'aimerais savoir comment je peux calculer ou estimer la valeur nutritionnelle en calories protéines et lipides de mes repas quotidiens, à la maison et au restaurant. Merci de votre aide,
James

Répondre
Salut James, je voulais juste clarifier à nouveau les calories de l'alcool. J'ai fait une faute de frappe et je voulais la corriger... J'ai déjà déclaré que l'alcool contenait 7 calories par once, mais je voulais dire gramme. C'est une chose très importante à souligner, car elle a un impact important sur la quantité totale de calories contenues dans une once d'alcool.
Donc, l'alcool a 7 calories par g, et il y a environ 9 ou 10 g d'alcool par oz. Ce serait environ 63 à 70 calories totales par once !
Désolé si je vous ai confondu (wow, ma réponse originale de 7 calories par once m'a fait rire quand je l'ai relu.)
Merci de votre compréhension, et oui, je me suis assuré que le reste des informations était exact, alors soyez assuré que vous disposez d'informations à jour !
Cristal