bonjour j'ai une question

Question
d'accord, je veux perdre seulement 5 livres de plus et je n'arrive pas à regarder ces dernières semaines. Je suis au régime Atkins et cette semaine j'ai décidé de limiter ma consommation de nourriture (je ne sais pas bonne idée) donc je n'ai pas beaucoup mangé en espérant l'accélérer, eh bien quand je l'ai fait j'étais presque arrivé à mon objectif et puis j'ai mangé et maintenant je suis de retour à mon habitude. j'ai perdu les 5 premiers rapidement mais cela prend du temps. Je fais 45 minutes d'exercice par jour sur le tapis roulant. (3 miles) c'est comme si mon corps ne voulait jamais que je descende en dessous d'un certain poids. aider!!! dois-je patienter un peu ??? tu penses que ça finira par sortir ?

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Bonjour Mademoiselle Kitty,
Merci pour votre question.
Veuillez considérer que si vous êtes à vos 5 derniers livres. et ne pas perdre de poids :
a) vous êtes peut-être à un plateau.. la patience ici sera utile.
b) vous aurez peut-être besoin d'une nouvelle stratégie... Je suggère le rolfing ou le massage des tissus profonds pour éliminer les toxines de vos tissus.
c) une cure de désintoxication peut être utile... comme un nettoyage du foie ou une série de coliques.
d) accepter que le poids puisse prendre un certain temps à se détacher et persister dans votre programme... aussi longtemps que cela puisse prendre... même pour les moments où vous ne suivez pas votre meilleur programme alimentaire, acceptez que cela fait partie de la vie... et que ça se passe comme ça... alors revenez à votre régime alimentaire le plus sain.

Meilleur,
Marie Jo