Jambes

Question
Existe-t-il des aliments qui amincissent les jambes ?
Je fais de l'exercice et je pense que c'est génétique que mes jambes soient épaisses.

Répondre
Salut Ava,
Si c'était aussi simple, je serais le premier à faire le plein de cet aliment miracle !!!!! Pour répondre à ta question, ce serait non ! Il n'y a pas d'aliments qui amincissent vos jambes. Cependant, manger MOINS de nourriture et moins de calories aiderait certainement à amincir vos jambes !! Mais c'est bien plus que ça ! Vous devez brûler plus de calories que vous n'en consommez. Et vous devez faire des exercices de résistance (poids ou sports), combinés à du cardio et à une alimentation saine. Oui, votre génétique est responsable de la quantité de masse musculaire que vous avez naturellement, mais cela ne signifie pas que vous devez être coincé avec des cuisses « trapues » pour le reste de votre vie. Je renvoie tout le monde à www.oxygenmag.com, simplement parce qu'il contient de nombreuses informations intéressantes pour les femmes, concernant des sujets de fitness et exactement le genre de questions que vous m'avez posées ! J'aimerais pouvoir vous donner une réponse courte, mais si vous voulez obtenir les résultats que vous recherchez, vous devez faire ce que j'ai recommandé ci-dessus. Et cela prend beaucoup de temps pour expliquer toutes ces informations, alors allez simplement sur le site, et tout est là pour que vous puissiez le regarder ! Si vous avez des questions spécifiques concernant vos entraînements, n'hésitez pas à me les poser !
bonne chance Ava!