Question Je maintiens un mode de vie faible en glucides, mais je me demande à quelle fréquence vous pouvez vous offrir un cookie ou une glace ? ?
Répondre Chère Mme Kitty,
Merci pour votre question.
Je vous admire pour avoir cherché des moyens de rendre le mode de vie à faible teneur en glucides plus agréable... malheureusement, trouver des moyens de manger des glucides réguliers n'est pas la meilleure approche.
Vous pourriez vivre d'une frénésie de glucides à une frénésie de glucides avec l'intention de les réduire au fil du temps, mais je suggère fortement que cela est préjudiciable en ce sens qu'il apprend à votre corps à attendre un certain temps (peut-être plus longtemps que d'habitude) pour la poussée d'insuline, vous serez sûr pour lui donner ... ce n'est pas un bon plan global car à chaque poussée d'insuline, vous recommencez à nourrir l'infection à candida / levure qui vous a probablement poussé à avoir envie de glucides, et vous produisez sans aucun doute plus d'insuline pour mettre une emprise mortelle sur votre graisse corporelle et arrêter complètement votre perte de poids.
Que faire? consultez le site internet :
www.lowcarbspecialties.com
Ce sont des produits que j'ai créés qui sont tous naturels, à faible teneur en glucides et aussi décadents que possible tout en profitant du mode de vie à faible teneur en glucides.
Lisez également le régime LowCarb Chocolate Lover's Diet que j'ai écrit pour documenter ma perte de poids à faible teneur en glucides sans culpabilité, douleur ou volonté:
http://www.lowcarbspecialties.com/chocolate_lovers_diet.htm
Notez que si vous continuez à consommer peu de glucides, en particulier si vous consommez des fibres prébiotiques comme celles de SweetPerfection, vos besoins en glucides diminueront considérablement avec le temps.
Si tout le reste échoue, optez pour le cookie ou la crème glacée, une portion à la fois, et équilibrez-la avec des noix ou mettez du beurre de cacahuète sur le cookie pour ralentir votre consommation de glucides.
Bien à vous... J'adore votre question (vraiment une question que je me suis posée au moins 50 fois quand j'ai commencé le lowcarbing)... désolé si ce n'est pas la réponse que vous cherchiez.
Marie Jo
