Question salut
Est-il possible d'être allergique à la margarine ?
J'ai lutté contre le renflement, bien que je mange raisonnablement et que je fasse de l'exercice régulièrement, depuis que je suis adolescent.
C'est aussi à ce moment-là que ma mère a cessé d'acheter du beurre et est passée à la margarine.
Je mange le type cher polyinsaturé/pressé à froid, mais j'en utilise un peu.
La semaine dernière, je l'ai complètement coupé.
Bien que mon niveau de calories et mon niveau d'activité soient les mêmes, j'ai perdu un peu de poids !
De plus, mon corps habituel raide et grinçant (j'ai 50 ans) se sent beaucoup mieux !
Des pensées?
Répondre Salut Barry - Je suggère toujours de manger du beurre plutôt que de la margarine. Même si elle prétend être polyinsaturée, elle a tout de même subi un processus chimique/chauffant pour transformer un liquide (huile polyinsaturée) en solide... et parfois les margarines contiennent des additifs et des conservateurs pour prolonger la durée de conservation.
Le beurre est naturel et constitue une bonne source de graisses saturées naturelles - nous avons besoin de petites quantités pour que notre corps fonctionne efficacement.
Votre corps semble réagir positivement à la suppression de la margarine - pourquoi revenir en arrière ?
Prends soin,
Amandine
