aptitude

Question
Bonjour,
Je ne peux pas faire d'exercices tels que la course et le jogging et je ne peux pas non plus marcher beaucoup parce que j'ai un os de la hanche déplacé. Je deviens très inapte et je m'inquiète à ce sujet. Connaissez-vous un type d'exercice qui ne sera pas mauvais pour ma jambe ?
et m'aidera à rester en forme. l'autre chose qui m'inquiète c'est mon estomac. il se déforme. j'ai besoin de quelques conseils.

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Cher Ary, Ceci est une question pour votre médecin orthopédique, le médecin qui prend soin de votre hanche déplacée. Votre médecin décidera des exercices que vous pouvez faire, puis, espérons-le, demandera une consultation avec un physiothérapeute. Si vous le faites vous-même, je vous suggère de marcher tous les jours en général avec des craquements et de l'haltérophilie légère adaptée au haut du corps. Vous aurez peut-être encore besoin d'un entraîneur pour vous aider à faire correctement ces exercices sans vous faire mal à la hanche. J'espère que cela aide, Laura Kraemer, Slimkids.com