Question QUESTION :Bonjour, je m'appelle Liz. J'ai 31 ans. Il y a environ 20 mois, j'ai subi une chirurgie esthétique, après quoi j'ai commencé à suivre un régime parce que je voulais un corps parfait. A cette époque, je pesais probablement environ 110-115 livres. J'ai fréquemment sauté des repas et réduit mes portions, j'ai coupé beaucoup de malbouffe, mangé plus de légumes et fait de l'exercice (cardio et poids) trois fois par semaine pendant trois heures.
J'avais mes règles au moment de la chirurgie, mais j'ai arrêté les mois suivants à 110 livres. J'ai également commencé à avoir des symptômes de carence en œstrogènes et éventuellement des battements cardiaques rapides, de la fatigue et des symptômes élevés de cortisol (bien que tous mes travaux de laboratoire soient normaux). Le poids le plus bas atteint était de 93 livres (il y a un an).
J'ai recommencé à manger régulièrement après cela parce que je veux retrouver ma santé et mes hormones revenir à la normale.
Le problème est que lorsque j'ai recommencé à manger, j'ai développé un cas grave d'hypoglycémie réactive. J'ai fait attention à ce que je mange (faible teneur en glucides, sans sucre, sans fruits ni farine blanche, etc.) et j'ai arrêté de fumer. Avec ces changements, au cours des 5 derniers mois, j'ai pris 10 livres. Je pèse maintenant 107 livres.
Ma question est la suivante :l'hypoglycémie réactive est-elle normale après une anorexie ? Aussi, est-ce que je gagne lentement? Combien dois-je gagner ? Dans quelle période de temps ? Quand mes règles reviendront-elles ?
RÉPONSE :Bonjour Liz, on dirait que vous essayez vraiment de faire ce qu'il faut (c'est bien pour vous !). J'y suis allé, j'ai fait ça. Je peux vous promettre que c'est possible. ET il y a une vie en dehors de ce à quoi nous ressemblons. Curieusement, une fois que nous avons compris, le corps fait son travail - et le fait parfaitement. Je peux manger ce que je veux ces jours-ci et ne jamais m'embêter avec une balance.
Je suppose que la question que je me pose le plus est de savoir qui vous a diagnostiqué une hypoglycémie réactive. Avez-vous subi une analyse de sang de plusieurs heures afin d'obtenir le diagnostic ou a-t-elle été faite via des symptômes ?
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QUESTION :Je n'ai pas reçu de diagnostic d'hypoglycémie mais je sais déjà que j'en ai parce que lorsque je mange des féculents, mon cœur s'emballe, je transpire et j'ai des sueurs nocturnes. Je voulais juste savoir si c'était normal avec l'anorexie. Je mange régulièrement depuis un an et je ne vais toujours pas bien. Mon corps ne sait pas quoi faire. Aurais-je pu ruiner mon métabolisme ?
Répondre Ayant été là où vous êtes (anorexique et aussi boulimique), je reconnais les symptômes et pendant des années j'ai insisté sur le fait que j'étais hypoglycémique - j'ai trouvé quelques médecins pour le dire aussi. Je pense que l'une des réalisations difficiles a été que je devais aussi abandonner cela. C'était un diagnostic confortable.
Ceci est tiré de la page QuackWatch.com sur les diagnostics d'hypoglycémie et la fréquence à laquelle elle est utilisée (de manière inappropriée) :"Des cas réels d'hypoglycémie existent, mais ils sont rares et doivent être soigneusement vérifiés par des tests de laboratoire avant que le diagnostic ne soit posé. Le diagnostic doit être réservé aux patients qui présentent des symptômes deux à quatre heures après avoir mangé, développent une glycémie inférieure à 45 mg par 100 ml chaque fois que les symptômes apparaissent et sont immédiatement soulagés des symptômes lorsque la glycémie augmente.Le test de tolérance au glucose n'est pas fiable pour évaluer la plupart des cas en cas de suspicion d'hypoglycémie. Une hypoglycémie sans symptômes n'a pas de signification diagnostique car elle survient fréquemment chez des individus normaux recevant de grandes quantités de sucre. La seule façon de diagnostiquer de manière fiable l'hypoglycémie est de prouver que la glycémie est basse chaque fois que des symptômes surviennent au cours de la vie habituelle du patient. schéma."
Ce que j'avais vraiment, c'était un stress/une anxiété intense (après tout, je mangeais !). À ce jour, même si plus de 5 ans se sont rétablis depuis mon dernier épisode anorexique, je DOIS avoir quelque chose de « sucré » après un repas qui comprend principalement des glucides, en particulier des pâtes. Pour être honnête avec vous, je ne sais pas si c'est juste une habitude qui s'est installée après de nombreuses années (toute une vie !) de troubles de l'alimentation, ou si je fais maintenant partie du petit pourcentage de personnes qui souffrent réellement d'hypoglycémie - j'ai donc quelque chose de doux - ça s'en va et c'est tout.
Votre métabolisme ira bien - ne renoncez pas ! Assurez-vous de manger les bonnes choses (grains entiers, légumineuses, « bonnes » graisses, fruits, protéines).
Il semble que vous vous débrouilliez très bien - et pour y être allé, je sais que cela n'a pas été facile.
Je passe maintenant beaucoup de temps à exposer les fraudes alimentaires, les idées fausses, les produits charlatans et à expliquer comment nous pouvons bien manger et SANS CULPABILITÉ (et ne pas être gros).
La vie est si belle quand on peut avoir un beignet et ne pas s'en soucier pendant des jours.
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Vous pouvez m'envoyer un e-mail ici ou là à tout moment. Je ferai ce que je peux pour être à tes côtés pendant que tu récupères - même si c'est pour te dire des choses que tu ne veux vraiment pas entendre. Tu sais?
Dieu vous protège,
