Suppresseurs

Question
Selon vous, quels sont les meilleurs coupe-faim du marché ?

Je préfère quelque chose de naturel, à base de plantes ou de nutriments.

Merci d'avance.


Répondre
Je ne recommande pas les coupe-faim. Si vous essayez de perdre du poids ou d'améliorer votre santé, une bien meilleure façon est de manger les bonnes choses sur une base régulière - glucides à faible indice glycémique, riches en fibres, protéines maigres et beaucoup de fruits et légumes.

Vous devez également ajouter de l'activité physique au mélange et vous assurer de dormir suffisamment. Tous ces éléments aideront votre corps à fonctionner plus efficacement et à fournir plus d'énergie aux muscles qui travaillent plutôt qu'au stockage des graisses.

Essayer de tromper votre corps pour qu'il ne mange pas est une approche à court terme.

Ce n'est probablement pas la réponse que vous recherchez, mais je vous assure que c'est une approche beaucoup plus saine. Je ne peux pas te donner des conseils auxquels je ne crois pas.