comptage des calories

Question
Je suis un régime restrictif calorique de 1000 calories par jour pour perdre un kilo par semaine. Combien de grammes de graisse au total ai-je droit ?

Répondre
Salut Alain,

Mauvais plan, quand tu manges trop peu, tu BAISSES ton métabolisme.

Compter les calories est une perte de temps. Lorsque vous obtenez ce dont vous avez besoin, vous ne mangez pas trop. Lorsque vous mangez de la nourriture vide, vous restez affamé, peu importe la quantité que vous mangez.

détails sur http://www.premiumfuel.com