Question Bonjour, je fais 18 ans et 115 livres 5'2. combien puis-je env. perdre si je suis un plan Atkins strict d'ici le 12 mars ? Je fais aussi du sport 45 min par jour sur tapis roulant. Je sais si cela varie d'une personne à l'autre mais juste en moyenne ? Aucune suggestion? Merci!
Répondre Le taux de perte de poids de tout régime dépend de trop de facteurs pour me permettre de répondre à votre question. Ces facteurs incluent, mais ne sont pas limités à :
- pourcentage initial de graisse corporelle
- répartition de la graisse corporelle (type de corps)
- masse musculaire
- niveau métabolique au repos
- historique des régimes
- type d'exercice
- sensibilité à l'insuline
... donc vous voyez que je n'ai tout simplement pas toutes ces informations sur vous ! Vous voudrez peut-être lire quelques articles sur le sujet.
* Statistiques sur le régime Atkins (j'ai inclus dans mon analyse plus de 600 rapports sur la perte de poids tout en suivant le régime du Dr Atkins)
http://dietandbody.com/article1022.html
* Régime Atkins. Résultats à long terme
http://dietandbody.com/article1021.html
* Articles sur le régime du Dr Atkins (couvrir le régime alimentaire et la recherche, les statistiques et les discussions sur les faibles glucides)
http://dietandbody.com/atkins_articles.html
=TZ
