Question Quelles sont les autres façons d'obtenir un regain d'énergie ? parce que je fais du ballet après l'école pendant environ trois heures et je suis mort avant même d'arriver en classe normalement.
------------------------------------------------
Le texte ci-dessus fait suite à ...
-----Question-----
quelle est votre opinion sur les boissons énergisantes?
-----Réponse-----
Bonjour avril!
Les nutritionnistes avertissent que les boissons, chargées de caféine et de sucre, peuvent accrocher les enfants à un cycle malsain de secousses et d'accidents. La caféine provient de plusieurs sources, ce qui rend difficile de dire combien les boissons contiennent. Certains contiennent des vitamines B qui, lorsqu'elles sont prises en mégadoses, peuvent provoquer une accélération du rythme cardiaque, ainsi qu'un engourdissement et des picotements dans les mains et les pieds.
Mais la plus grande inquiétude est de savoir comment certains adolescents utilisent les boissons. Certains rapportent avoir bu plusieurs canettes d'affilée pour faire le buzz, et une nouvelle étude a révélé un nombre surprenant d'appels au centre antipoison de jeunes tombant malades à cause d'une trop grande quantité de caféine. J'espère que cela t'aides.
-George Rapitis, Bsc. Nutritionniste
Auteur de "Ask the Nutritionists" disponible sur www.authorhouse.com, en ligne ou dans votre librairie préférée
www.juiceblend.com
Répondre Chère avril,
Les meilleurs aliments qui peuvent vous donner une énergie durable sont les glucides complexes tels que les céréales à grains entiers, les flocons d'avoine, le riz brun, le bagel aux raisins de blé entier, les barres granola, les oranges, les pommes et le yogourt avec granola.
Puisque vous vous entraînez pour le ballet, je recommanderais également un excellent complément alimentaire complet appelé JUICE PLUS qui est entièrement composé de fruits et de légumes frais disponibles sur www.juiceblend.com. Il se présente sous forme de capsules, de comprimés à mâcher et de gommes. Ils s'intégreraient parfaitement dans votre plan d'alimentation énergétique. Dites moi si vous avez d'autres questions.
-George Rapitis, Bsc. Nutritionniste
