800

Question
Salut, je me demandais si je mangeais 800 calories par jour et si je m'entraînais, serais-je capable d'en perdre 50 d'ici le 30 juin pour mon renoiun ? sinon combien de kilos puis-je perdre d'ici là et comment ?

Répondre
Chère Quita, Vous pourriez perdre autant en mangeant 800 calories par jour et en vous entraînant. Le problème est que 800 calories par jour sont considérées comme un régime très hypocalorique. Vous devriez être suivi par un médecin si vous décidez de suivre ce type de régime. Il est très difficile d'obtenir toutes vos vitamines et minéraux en mangeant ce peu de nourriture. J'espère que cela aide, Laura Kraemer, Slimkids.com