Pain grillé contre pain frais

Question
y a-t-il une différence entre du pain grillé et du pain qui n'est pas grillé ? en termes de valeur calorique et laquelle est la plus saine ?

Répondre

Le pain grillé a une densité énergétique plus élevée (plus de calories dans 1 oz) donc, théoriquement, on peut s'attendre à ce qu'il vous donne plus de calories avant d'être rassasié. De plus, la différence peut être dans votre préférence :si vous aimez mieux le pain frais, vous en mangerez plus. C'est à peu près tout, en termes de calories.

En savoir plus sur la densité calorique :densité calorique, régime Okinawa, volumétrie

http://dietandbody.com/did-you-know/?p=10

=TZ