lait

Question
est-il préférable de boire du lait lorsqu'il est chaud/température ambiante ou froid ? toute différence?

Répondre
Salut encore - juste un autre mythe à propos de boire quelque chose de "plus froid" pour brûler plus de calories. Bien qu'il faille un peu plus d'énergie pour réchauffer une boisson froide dans le corps humain, il s'agit d'une dépense à peine perceptible et rapidement excessive.

Étant donné qu'il faut brûler 3 500 calories de plus que ce dont votre corps a besoin - pour perdre 1 lb de graisse - la demi-calorie supplémentaire que vous utilisez en buvant du lait froid n'a pas beaucoup d'importance.

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