Question j'ai du mal à suivre un régime, tout ce que je veux qu'on perde
20 livres, mais je ne peux jamais m'en tenir à mes régimes, je ne peux pas dire que j'en ai essayé parce que chacun de
ils ont duré une demi-journée ou ont été planifiés et non commencés.
pas de volonté.
aider!
Répondre Les régimes à faible teneur en glucides, bien que moins populaires ces derniers temps, font toujours des merveilles pour les personnes sans volonté.
La recherche a montré que même si les personnes au régime faible en glucides mangeaient tout ce qu'elles voulaient, elles mangeaient moins que les personnes au régime faible en gras. De plus, quand ils ont été forcés de manger même 300 Cal. un jour de plus, ils perdaient encore plus de poids.
Essayez-en un (c'est gratuit et en ligne) http://bantadiet.com
Lisez à propos des régimes à faible teneur en glucides et en calories :
Apport calorique sur les régimes Atkins et Low Carb
http://www.dietandbody.com/articles/article1100.html
Une personne peut-elle manger un nombre illimité de calories tout en perdant du poids tant qu'elle limite sévèrement les glucides ?
http://www.dietandbody.com/fat_burning_index.html
=TZ
