Question Si vous faites de l'exercice et que vous perdez rapidement du poids, cela peut entraîner une perte de muscle au lieu de graisse. Si j'ajoute des aliments protéinés à mon alimentation quotidienne, cela peut-il empêcher de perdre du muscle ?
Répondre Oui Eli, cela empêchera certainement vos muscles de perdre si vous suivez un régime réducteur. En savoir plus ici :
Comment être une machine à brûler les graisses et à développer les muscles
http://bestofweightloss.com/exercise/2006/12/how-to-be-burning-fat-building-musc...
Brûlez la graisse, nourrissez le muscle
http://dietandbody.com/fat_loss/2006/09/burn-fat-how-to-repair-damaged.html
