Question Bonjour et merci beaucoup pour votre merveilleuse réponse. J'ai une autre petite question :pensez-vous que je devrais limiter la quantité d'aérosol de cuisson que j'utilise dans mes repas amaigrissants ?
Eh bien, pour être sûr :aujourd'hui, j'ai commencé à utiliser beaucoup moins d'aérosol de cuisson sur mes repas et la nourriture était beaucoup plus légère que lorsque la nourriture contient beaucoup d'aérosol de cuisson.
Merci et bonne journée :-)
Juan Carlos Cruz
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Le texte ci-dessus fait suite à ...
-----Question-----
BONJOUR COMMENT VAS-TU? J'ai une question simple sur les cuisson-rayons. Je suis un régime amaigrissant et j'utilise Pam, Wesson ou toute autre marque d'aérosols de cuisson pour mon régime amaigrissant, pour faire sauter les légumes, pour l'étaler sur mon riz bouilli, mes pommes de terre, etc. vous voulez savoir si les aérosols de cuisson sont vraiment sans calorie comme le prétendent les étiquettes nutritionnelles ?
S'il vous plaît, répondez-moi, car j'ai remarqué que beaucoup d'aliments contiennent des calories cachées, même si leurs étiquettes nutritionnelles indiquent qu'ils n'ont aucune calorie ou sans calorie.
Merci et bonne journée
Juan Carlos Cruz
-----Réponse-----
Bonjour Juan!
Merci pour votre question nutritionnelle. En manipulant la partie portion de l'étiquette, les aérosols de cuisson populaires, composés à 100 % de matières grasses, peuvent se vanter d'être sans gras et sans calories. En effet, la FDA déclare que tout produit contenant moins de 0,5 gramme de matières grasses par portion peut prétendre être sans matières grasses. Ainsi, Pam spray dit qu'une "portion" du produit équivaut à seulement 0,266 gramme --- ou une pulvérisation d'un tiers de seconde. La plupart d'entre nous enduisons toute la casserole, sans aucun moyen de savoir combien de calories nous ajoutons réellement. ConAgra Foods, le fabricant de Pam, affirme que le produit est formulé de manière à ce que les aliments absorbent beaucoup moins de matières grasses que lors de la cuisson avec de l'huile ou du beurre.
Pour plus de réponses à vos questions sur la nutrition, consultez "Demandez aux nutritionnistes :réponses à vos questions sur la nutrition" par George Rapitis. Il est disponible sur www.authorhouse.com, en ligne ou dans votre librairie préférée.
-George Rapitis, Bsc. Nutritionniste
www.juiceblend.com
Répondre C'est une bonne idée de limiter la quantité d'aérosol de cuisson que vous utilisez, car ils contiennent des calories. Essayez d'utiliser les aérosols de cuisson à base d'huile d'olive pour un choix plus sain. Vous pouvez également utiliser des casseroles antiadhésives qui ne nécessitent pas d'huile. J'espère que cela t'aides!
-George
