Mon tout-petit ne mange pas bien

Question
Ma fille qui était prématurée à la naissance a maintenant 2 ans. Elle a un poids insuffisant pour son âge et mange très peu. L'heure du dîner est frustrante parce qu'elle ne semble pas intéressée par la nourriture. Notre médecin a effectué des tests et ils se sont révélés bons, mais je suis préoccupé par sa nutrition. La seule chose qu'elle semble aimer, ce sont les crackers au fromage et les hot-dogs. Au secours, je ne sais pas quoi faire et je ne veux pas la forcer à manger.

Répondre
Chère Shannon, Le développement d'un tout-petit se caractérise par son indépendance et son comportement d'opposition. Les tout-petits aiment montrer leur indépendance au moment des repas, ils aiment aussi l'attention supplémentaire qu'ils reçoivent de maman ou de papa quand ils disent non à la nourriture. Les tout-petits ne mangent qu'une petite quantité de nourriture en une seule séance. Vous ne demandez pas à un tout-petit ce qu'il aimerait manger, vous, en tant que parent, fournissez à l'enfant un repas sain. Vous pouvez leur demander quel bol ou tasse ils voudraient utiliser, mais pas quelle nourriture. Les tout-petits doivent avoir une alimentation variée composée de fruits, de légumes, de pain, de viande, de fromage, de volaille, d'œufs et d'autres aliments du triangle alimentaire, répartis en 5 ou 6 petits repas tout au long de la journée. Essayez d'offrir des aliments des différents groupes alimentaires à chaque repas. La taille moyenne des portions pour ces aliments est d'environ 2 cuillères à soupe pour les fruits et légumes (ils devraient manger environ 5 portions par jour), 1/2 tranche de pain ou 1/4 tasse de céréales, riz, pâtes (5-6 portions espacées par journée). Trois à quatre portions de produits laitiers par jour. Une portion de lait est de 4 onces. Une once de viande, de poulet ou de poisson ou 1/2 œuf consommé 2 à 3 fois par jour. Les tout-petits aiment se nourrir. Les tout-petits mangent aussi rapidement jusqu'à ce qu'ils soient rassasiés, puis ils commencent généralement à jouer avec la nourriture. Un jour, ils peuvent aimer un aliment, l'autre jour un autre aliment. Mais rappelez-vous que les deux terribles se sont transformés en enfant d'âge préscolaire indépendant. J'espère que cela aide, Laura Kraemer, Slimkids.com