Régimes pour différents sports

Question
Salut Todd

Pourriez-vous analyser les différentes exigences alimentaires pour une gamme d'activités sportives et d'exercices différentes ?

Répondre
Enzo,

Oui je peux.

Cependant, la différence dans les "exigences alimentaires pour une gamme d'activités sportives et d'exercices différents" serait très faible. Par exemple, pratiquement tous les exercices cardiovasculaires auront les mêmes exigences alimentaires. Les routines de musculation auraient des besoins alimentaires légèrement différents.

Je vous suggère de consulter un nutritionniste sportif ou un physiologiste de l'exercice qualifié si vous avez des questions spécifiques à vous-même.

Todd