Gain de poids

Question
J'ai environ 129 étangs mais je veux être plus épais, je veux gagner environ 15 livres, comment puis-je faire ?

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Chère Antionette, Pour prendre du poids, vous devez manger plus de calories que votre corps n'en brûle. En moyenne, la plupart des gens brûlent environ 2000 calories. Si vous pouvez manger 3 000 à 4 000 calories par jour, vous devriez prendre du poids. Les aliments qui font grossir sont les glucides comme le macaroni au fromage, la crème glacée, le gâteau au fromage, etc.
Laura Kraemer,Slimkids.com