Régime détox

Question
Salut. J'espérais que vous pourriez me donner votre avis sur les régimes de désintoxication/le jeûne et
expliquer tout effet positif ou négatif sur la santé. Je ne suis intéressé par aucun
avantages spirituels ou psychologiques. Le régime spécifique auquel je fais référence est
buvant des jus de fruits/smoothies et ne mangeant aucun aliment solide pendant sept jours.
Cela peut-il vraiment être sain ? J'ai du mal à croire que jouer avec votre
le métabolisme de cette manière peut en fait être bon pour vous, mais beaucoup de gens semblent
penser que les régimes de désintoxication sont formidables. Quelles sont vos pensées?

Répondre
Salut Lindsay,

Je sais qu'il a fallu du temps pour répondre, j'ai laissé votre question pour la fin. J'ai beaucoup de pensées différentes sur la désintoxication et le jeûne. Le jeûne n'est jamais bon, un jeûne complet. La détox c'est super, tu devrais faire une détox ou un nettoyage du corps 2 x par an. Côlon, reins, foie et ainsi de suite, certains jeûnes peuvent se produire pendant le nettoyage, mais pas parce que vous restreignez la nourriture, mais parce que ce nettoyage ne vous permettra pas de manger de la nourriture. Faire quelque chose comme ça relance réellement votre taux métabolique. Et puis suivre un régime de désintoxication, le vrai moyen, c'est quand vous commencez à couper des choses comme le sucre pour voir quel genre de réaction votre corps obtient. Boire du jus pendant 7 jours, pas vraiment une bonne idée.ou du moins pas à mon avis.

J'espère que cela pourra aider
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