Je suis en surpoids

Question
suis-je en surpoids, j'ai 12 ans et je vais passer à 13 en 24 jours et je mesure 5 pieds et pèse 124 livres si je suis en surpoids, dites-moi comment perdre mon poids

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Chère Chelsea, Si vous mesurez exactement 5 pieds, vous pourriez porter un peu de poids supplémentaire. Si vous êtes plus grand, vous êtes dans la normale. Pour perdre le peu de poids dont vous avez besoin, essayez simplement de vous entraîner. Marchez quotidiennement pendant au moins 30 minutes, soulevez des poids légers et renoncez aux sucreries et aux collations. Ces petits changements vous aideront à perdre le poids que vous devez perdre en un mois ou deux. Bonne chance, Laura Kraemer, Slimkids.com