Je suis gros et je déteste ça

Question
salut kim, j'ai 13 ans 5,2 et je pèse 10,4 livres ma famille m'appelle gros mon m8z dit que j'ai la bonne forme mais je ne pense pas que je suis tous mes m8 ont de grands corps ils mangent la même quantité que moi et marchent autant que moi mais je n'ai pas l'impression d'être plus mince que je déteste je me sens si gros quand je suis avec eux s'il vous plaît dites-moi ce que je dois faire?

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Fiona,
À votre âge, vous ne devriez pas vous soucier autant de votre corps. Ce à quoi vous devriez penser davantage, c'est de prendre soin de vous de manière saine ! Cela signifie manger sainement et rester physiquement actif. Les personnes de votre âge se développent toutes à des rythmes différents. Il ne faut donc pas se comparer aux autres. Ne vous souciez que de VOUS ! La chose la plus importante que vous puissiez faire est de NE PAS faire quoi que ce soit de drastique ! Prends juste soin de toi. Mangez sainement et restez actif. Vous pouvez consulter quelques-uns de ces sites pour obtenir de l'aide :
www.mypyramid.gov
http://www.kidshealth.org/teen/
Kim Tessmer, RD LD