Un régime pour contrôler l'appétit et les fringales

Question
Je suis sûr que vous avez déjà entendu tout cela. J'ai fait une crise de boulimie le mois dernier (mon grand-père est en train de mourir de la maladie d'Alzheimer, et c'est la chose la plus difficile à regarder... surtout avec ma mère qui souffre en le regardant passer et tout), mais je me suis fait du mal dans le processus ainsi - j'ai pris 10 livres. Je mesure 5'2 "et j'ai 19 ans, donc 10 livres sont assez importantes (et perceptibles) sur mon corps. J'ai besoin de remettre ma vie sur les rails. Combien de temps faut-il pour perdre 10 livres, et pourrai-je pour briser ce cycle ? Est-ce que la prise de poids excessive prend généralement plus ou moins de temps à perdre que la perte de poids régulière une fois que le régime normal est à nouveau adapté ? La boulimie m'a fait me sentir mal, j'ai augmenté de deux tailles de vêtements entières, et j'ai recommencé à porter des survêtements tout le temps. S'il vous plaît, aidez-moi à retrouver mon corps ! J'avais une taille saine 3, et je suis maintenant un 7. Je sais que ce n'est pas ÉNORME, mais je pesais 115 livres et je suis maintenant autour 127... et très très gêné. Merci beaucoup pour votre aide, cela signifie plus que vous ne le pensez.

Répondre
Chère Shannon,

Saviez-vous qu'il existe un régime efficace qui a aidé de nombreuses personnes dans votre situation ? Je parle du régime Banta en ligne entièrement gratuit qui peut être trouvé sur :

http://bantadiet.comVous constaterez que ce régime ne nécessite pas de compter les calories ou quoi que ce soit du tout tout en diminuant l'appétit et les fringales après seulement une semaine. Il est difficile de prédire combien de temps il faudra pour perdre 10 livres. Nos personnes au régime perdaient de 0,5 à 11 livres par semaine.

Vous trouverez également des outils pour surveiller non seulement votre poids mais aussi votre pourcentage de graisse.

Bonne chance!