paresseux

Question
Salut, je t'ai envoyé un mail avant, je pèse 17 157 livres et je monte, je suis une fille si ça peut aider. Je prévois de commencer bientôt une perte de poids, mais je me demandais combien de temps et combien de livres cela prendrait-il jusqu'à ce que je ne sois plus aussi paresseux? depuis un mois ou plus, j'ai envie de m'asseoir, de m'allonger ou de dormir tout le temps, je n'étais pas comme ça avant de prendre 20 livres... pourquoi est-ce arrivé ? J'espère commencer demain ou le lendemain, le week-end me donnerait une longueur d'avance avant d'aller au travail la semaine prochaine, mes jambes et mon dos me font toujours mal maintenant aussi... c'est à cause du poids supplémentaire, n'est-ce pas ? J'ai trop mouri l'année dernière j'étais le plus léger que je pense avoir jamais été à 137 livres mais j'étais sur un régime d'urgence et j'étais fondamentalement anerxique l'année dernière c'était horrible tout ce dont je me souciais était d'être maigre je détestais ma vie/amis/famille et même mes animaux de compagnie ! avait un peu de colère alors je comprends pourquoi. Je n'ai aucune idée de ce que je vais faire pour perdre ce poids, je sais que je veux qu'il soit parti avant mon anniversaire ou au moins une partie de mon anniversaire est le 23 du mois prochain. merci d'avoir pris le temps de lire ceci et pour tous les mots ou la sagesse que vous pouvez offrir

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Cher Lee, Votre question de savoir combien de livres avant que vous ne soyez plus paresseux, n'est pas celle à laquelle je peux répondre. Vous et vous seul êtes responsable de faire un plan et de vous y tenir. Tout comme vous vous levez pour l'école ou le travail, levez-vous pour marcher, faire de l'exercice et suivre un régime alimentaire sain. Vous savez déjà que les régimes d'urgence ne fonctionnent pas, alors restez avec un programme alimentaire de 1500 à 1800 calories et n'abandonnez pas. Laura Kraemer,Slimkids.com