Régime végétalien

Question
Salut, j'ai été végétalien toute ma vie et j'ai grandi à Isreal donc je ne savais pas ce qu'était une calorie maintenant que je suis venu aux États-Unis, tout est calorie ma question comment compter les calories avec des furits et des légumes. J'essaie de perdre 20 livres après avoir eu mon fils oh je m'entraîne 6 jours par semaine


Merci Natanya

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Bonjour Natanya,

Les calories ne valent pas la peine d'essayer de compter, concentrez-vous sur la qualité de ce que vous mangez et la quantité s'occupe d'elle-même.

Personne, aucun CORPS ne peut manger trop de fruits crus frais. N'arrive pas.

Lorsque vous obtenez ce dont vous avez besoin, vous ne mangez pas trop. Plus sur http://www.premiumfuel.com