vers de sucre Splenda/MSG

Question
J'ai eu un problème de poids toute ma vie. Je suis actuellement sur Weigh Watchers et je vais bien. Ma question est --- j'utilise Splenda à la place du sucre, mais j'ai lu tant d'effets secondaires de Splenda et de MSG qui sont tous deux ajoutés à tout ces derniers temps. J'ai des épisodes de diarrhée et même le médecin ne sait pas pourquoi car ce n'est pas stable et n'implique aucun saignement d'aucune sorte.
Peut-il y avoir un lien entre la diarrhée et tous les additifs dans les aliments ?

Répondre
Bonjour Joyce!

Merci pour votre question nutritionnelle. Il est possible que Splenda/MSG soit la cause de la diarrhée. De nombreuses personnes ont formulé des plaintes similaires. Pourquoi ne pas les éliminer de votre alimentation pour voir si cela vous affecte ? Je recommanderais au lieu de boissons diététiques de prendre du thé vert ou de l'eau avec une tranche de citron pour pimenter les choses. Vous pouvez également essayer d'édulcorer vos aliments avec de la poudre de stévia qui est une herbe et une alternative naturelle. Vous pouvez le trouver dans la plupart des magasins d'aliments naturels.

Pour plus de réponses à vos questions sur la nutrition, consultez "Ask the Nutritionists" de George Rapitis sur www.authorhouse.com ou votre librairie préférée.

-George Rapitis, Bsc. Nutritionniste
www.juiceblend.com