programme de perte de poids

Question
Bonjour, je suis un homme de 18 ans et un diabétique et je cherchais un moyen rapide et sûr de perdre et de garder des kilos. J'ai couru et mangé moins, mais cela ne fait que beaucoup maintenant, je veux me tonifier et vraiment perdre du poids. Si vous avez des suggestions, merci de me les envoyer.
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Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, «rapide» et «sûr» ne sont généralement pas possibles. Cependant, l'industrie de la perte de poids veut que vous le pensiez - elle vend plus de produits, de programmes et de plans inutiles que jamais ! Plus de 40 milliards de dollars par an alors que le poids moyen du pays augmente de plus en plus.
Vous penseriez que ces produits diététiques contribuaient au problème, hein ? Et d'une manière très réelle, ils le sont.

Manger moins peut être un bon début, mais CE QUE vous mangez est tout aussi important.

J'ai les grandes lignes d'une alimentation saine sur un site dédié à la dénonciation des fraudes en matière de perte de poids, mettant en lumière ce qui ne fonctionne tout simplement pas et ce qui FAIT. Il n'y a aucune raison de « souffrir » d'un régime (ils NE fonctionnent PAS) ou de payer qui que ce soit pour quoi que ce soit ! Il suffit d'acheter les bons produits d'épicerie.

www.GetTheReal.info

Faites-moi savoir si vous avez besoin de plus de détails (je suis joignable ici ou via mon site).