Broyage de vitamines

Question
Salutations, cela peut sembler une question extrêmement élémentaire, mais je n'y ai jamais vraiment pensé..

Est-il acceptable d'écraser une vitamine en vente libre « standard » (Centrum, par exemple) et de la mélanger avec de l'eau pour la prendre ? Est-ce vraiment nocif ?

Merci beaucoup pour votre temps!

Répondre
Pour être honnête, je ne sais pas si écraser des suppléments de vitamines serait nocif. Je ne pense pas qu'ils seraient nocifs pour votre santé, mais ils peuvent faire quelque chose comme diminuer l'absorption ou diminuer la force du supplément. Je contacterais l'entreprise elle-même pour lui poser des questions sur son produit spécifique. Centrum a un liquide et un supplément à croquer, vous voudrez peut-être y penser au lieu de prendre des risques.
Kim Tessmer, RD LD