graisse dans la région de la poitrine

Question
Quelque part le long de la ligne, j'ai développé ce que je pense être des dépôts graisseux dans les zones des mamelons de ma poitrine. Je mesure 5 pi 9 po et pèse 160 livres actuellement, et j'ai essayé de suivre un régime et de faire de l'exercice dans l'espoir de perdre ce surplus de graisse. J'étais en surpoids au collège et je me demande si ces dépôts ont été coupés du système et sont inaccessibles. Est-il possible de perdre cet excès de graisse par le régime et l'exercice ? Connaissez-vous des exercices de poitrine qui peuvent affecter cette zone. J'envisage des pilules amaigrissantes, ou même un jeûne avec du bouillon et de l'eau jusqu'à ce qu'ils disparaissent .

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Brian,
Je ne peux pas vous dire pourquoi vous avez pris du poids dans cette région. Peut-être la génétique ou d'autres raisons. Vous ne pouvez pas perdre du poids uniquement dans des zones spécifiques. Lorsque vous perdez du poids, vous perdez de tout le corps. Vous ne semblez pas être en surpoids, alors vous voudrez peut-être travailler sur votre tonicité. Je ne recommande absolument PAS les pilules amaigrissantes, le jeûne, etc. Je ne suis pas sûr de votre âge, mais cela peut être extrêmement nocif si vous êtes jeune et encore en développement et peut encore être très nocif pour votre santé à tout âge. Même si vous avez décidé d'aller avec ces mesures drastiques, il n'y a aucune garantie que vous perdrez du poids dans cette zone spécifique. S'engager dans ces types de choses drastiques ne fera que vous faire perdre principalement du poids et des muscles en eau, ce qui n'aidera pas votre problème ! De plus, lorsque les gens perdent du poids en faisant ce genre de choses, ils ne reprennent du poids qu'une fois qu'ils ont repris une alimentation normale. La seule façon intelligente de perdre du poids et/ou de se tonifier est une alimentation saine et une activité physique régulière comme mode de vie. En ce qui concerne l'exercice, il est préférable de demander à un entraîneur personnel spécialisé dans ce domaine. Consultez www.mypyramid.gov pour en savoir plus sur une alimentation saine !
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net