Oestrogène dans les produits à base de soja

Question
J'ai entendu dire qu'il y avait une bonne quantité d'œstrogène dans des choses comme le lait de soja. Tout d'abord, est-ce vrai ? Et deuxièmement, y a-t-il des problèmes de santé pour les hommes en conséquence ? J'ai pratiquement remplacé les produits laitiers de mon alimentation par des produits à base de lait de soja.

Merci,
Marc

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Le soja contient des isoflavones, qui sont un phytoestrogène ou un œstrogène végétal. Ce sont des œstrogènes très faibles qui se trouvent naturellement dans de nombreux aliments et herbes. La structure chimique des phytoestrogènes est similaire mais pas identique aux œstrogènes produits par le corps. Le corps n'est pas capable de convertir les phytoestrogènes en œstrogènes, cependant, des preuves anecdotiques indiquent que les phytoestrogènes peuvent être bénéfiques pour les femmes pendant la périménopause en raison de faibles qualités de type œstrogénique. Certaines femmes signalent un soulagement de symptômes mineurs tels que les bouffées de chaleur, l'anxiété et l'irritabilité. Étant un homme, ces œstrogènes végétaux sont si faibles qu'ils n'augmenteront pas votre niveau d'œstrogènes et, comme indiqué ci-dessus, le corps n'est pas capable de convertir ces phytoestrogènes en œstrogènes dans le corps.
J'espère que cela pourra aider,
Kim Tessmer, RD LD