Cuisses grasses,

Question
Je suis maintenant sur ce que je pense être un mode de vie sain et hors des "régimes à la mode". Cependant, mes cuisses sont si grosses que je m'assieds littéralement plus haut que la plupart des hommes adultes. Je déteste ça. Les gens qui font deux fois mon poids ne s'assoient pas aussi haut que moi. Y a-t-il un moyen d'amincir mes cuisses. Mon derrière est relativement plat. Je pense que mes cuisses me font m'asseoir haut. Parce que je n'ai pas les jambes courtes. Aidez-moi s'il vous plaît.

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BIEN POUR VOUS ! La chose la plus sage et la plus saine que vous puissiez faire est d'arrêter la mode et d'adopter un mode de vie sain.

Il y a deux choses qui fonctionnent le plus efficacement pour amener un corps là où il devrait être en termes de tonus musculaire et de poids 1. La marche. Marcher tout simplement. 10 à 15 minutes seulement deux fois par jour et si vous pouvez le faire rapidement, c'est formidable ! 2. Natation. C'est en fait l'exercice numéro un connu, mais comme ce n'est pas toujours une option et que vous pouvez marcher à peu près n'importe où.

Rappelez-vous, vous pouvez simplement être construit de cette façon. Si vous regardez votre famille et que vous en voyez d'autres comme vous, vous pourrez peut-être faire quelques changements, mais la génétique globale et la forme du corps ne changeront pas vraiment.

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