Un petit chou en plus

Question
Salut!
Je suis une fille de 15 ans qui vient de perdre environ 50 livres l'année dernière grâce à un régime et à des exercices de marche sur un tapis roulant. Je me sens tellement mieux maintenant!
Mais j'ai toujours un problème avec juste ce dernier morceau de ventre... Ça ne va pas disparaître !
J'aimerais vraiment être belle en maillot de bain, tu sais ? Je mesure 5 pieds 2 pouces et 128 livres, et je sais que je ne suis plus gros. Mais j'ai toujours eu cette forme de pomme dont j'aimerais me débarrasser.

Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour tonifier mon ventre et lui donner une meilleure forme ? C'est juste frustrant de manger la même quantité que mes amis et de faire beaucoup plus d'exercice, et je ne peux toujours pas porter les vêtements dans lesquels ils sont beaux.
Merci

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Bonjour Adriana, Félicitations pour votre perte de poids. Si vous trouvez que vous avez encore un peu de ventre, vous avez peut-être juste un peu plus de poids à perdre ou ce sont les cellules graisseuses résiduelles qui sont toujours là. Lorsque vous perdez du poids, vous ne vous débarrassez pas de ces cellules graisseuses, elles s'aplatissent et restent prêtes à se regonfler si vous recommencez à trop manger. La génétique joue également un rôle dans la forme que vous avez et que vous ne pouvez pas changer. Ma suggestion serait de faire des abdominaux tous les jours, en particulier ceux qui ciblent les abdominaux inférieurs, et de voir si cela aide. Laura Kraemer,Slimkids.com