Fatigué après le déjeuner

Question
Quels aliments spécifiques pourrais-je manger à l'heure du déjeuner pour éviter de me sentir léthargique l'après-midi. Je me sens toujours très fatiguée et dopey après avoir mangé mon déjeuner.

Répondre
Salut Lucy,

Beaucoup d'eau claire, toujours.

Mangez des glucides de qualité, mangez des protéines, mais ne les mangez pas en même temps - les glucides sont digérés par les alcalis, les protéines par les acides, ils se combattent et consomment beaucoup de sang, d'énergie et jusqu'à 3 fois plus de temps à digérer que si vous les laissez se relayer de quelques heures. Plus sur http://www.premiumfuel.com